来到广州拍广告，本以为是会在蒸笼一样的环境里度过，但没想到，后来我们这里却有了一种最酷的解暑工具。

为了达到一种特别的效果，工作人员为特地运来了很多大型冰柱，很不容易哦！

冰不断的在融化，我赤着脚踩在毛巾上，还是冰凉凉的。

我刚走过这块冰，它立刻就倒了下来，真是有惊无险  ！

别看我好像是轻轻松松的坐着，其实是坐在一块冷冰冰、湿漉漉的冰上，实在是太“凉快”了  ……

    哈哈，这算不算是最“酷”最“另类”的夏日解暑办法呢  ？

    在很多人看来，我也许是“香港人在北京”，可对于我来说，我只是为自己的三口之家选择了一个快乐温馨的小窝。

    写博也已经好几年了，一直有朋友留言：“你不是香港人么？为什么博客上的语气口吻都这么内地化？你还会用简体字呢？”甚至有朋友认为我的博客是有人帮我操刀。呵呵，这样的疑问我非常能够理解，其实呢，我学简体字已经很久了。

    小时候第一次接触简体字，是从小人书《西游记》上看到的。而我母亲是重庆人，我父亲出生在湖北大冶、在重庆读书、北京工作。由于父母有这样的成长经历，在我日后的生活和教育中，有了比其他香港同龄小朋友更多接触简体字和普通话的机会。

    六岁的时候，我就随着爸爸妈妈一起回北京探亲，我曾经用三天时间学会用熟练的普通话和亲戚们说话，小时候的我对普通话也有一种特别的情感。

    和大家分享我小时候的一件趣事：爸爸妈妈用粤语批评我的时候，我不会有很大的反应，但如果他们用普通话，我会马上掉眼泪……其实原因很简单，爸爸妈妈讲粤语的时候，自己也比较费劲，而且完全没有表达出应有的严厉和情绪，而他们讲普通话的时候却是倍儿溜，那情绪表达得相当精准，立刻就能把我说得泪如雨下……

    现在在北京生活了两年， 我还学到了很多北京方言，比如“倍儿棒”、“甭提了”、“赶明儿”、“特好吃”、“发小儿”……有时候还会不自觉的从嘴边溜出来，有些香港的朋友对我说：“你入乡随俗的速度真快啊，哪里的话都被你学到一些。”的确，我在家跟两个阿姨讲四川话和东北话，打电话回香港就讲广东话，跟日本朋友讲日语，跟老公讲英文，一般在外面讲普通话，相信小水晶将来也很有机会成为多种语言的继承者，哈哈  ！

    曾经在512发生和纪念期间，看到有人给我的留言：“我们不需要你们这些香港人假惺惺的，你们到内地来赚我们的钱，还假装这么爱国？”言辞甚为激烈。也有一些心态比较平和的朋友说到：“想不到你们香港人也这么有爱国之心啊？谢谢你们！”我有点纳闷，香港不是中国一部分吗？香港人爱国，爱同胞不是应该的吗？

    在我心里，香港和北京上海深圳一样，都是中国的一个城市。只是因为历史的原因，香港在一段时间内被分割了出去，直到1997年，才回归祖国。我和大家一样，都是中国人。

    很多香港同胞都是乐善好施、非常有爱心的，不管是早期就开始进行的希望工程，还是近年来的水灾、雪灾、地震，香港同胞都积极响应，单是我亲身参加的香港同胞为内地组织的募款等大小活动都不下几十次，光是地震，据我所知香港人就捐出了十亿港元。

    那么多的普通香港市民捐出了自己血汗钱，大家都因为这同一条血脉付出了真心，那是香港人为祖国做了应该做的事情，为什么有一些人非要在思想上把香港同胞放在这么一个特殊的位置呢？有句老话叫“路遥知马力，日久见人心。”香港人的爱国心从来没有变过。

    十二年了，相信大家也看到，不管是在哪个行业，两地的交流也越来越多，了解越来越多，合作也越来越多。更多的交流和学习，让我们各行各业都有了更好更快的发展。而我，也在北京亲眼见证了512中国人的团结，08奥运中国人的骄傲，不管是香港还是北京，或是中国任何一个城市，我们都是同一个国度的龙的传人！

美丽的维多利亚港

    “啊？别开玩笑！”本来睡眼惺忪的我突然惊醒了，“怎么可能？不是要开演唱会了吗？你在哪里看的小道消息？”

    “是真的，所有媒体新闻上都报道了！”

    我立刻打开电脑，所有的网站上都写满了他的名字和照片！

    原来是真的，一代超级巨星，就这么悄悄的、突然的就走了。

    一时间，有关于他的所有回忆全部涌上心头。

    以前学习舞蹈的时候，由于是学院教育，我心里就一直觉得芭蕾舞、民族舞等等才是正规的舞蹈。而当Micheal Jackson旋风刮到香港时，他的节奏和舞蹈强烈的刺激了大家的眼球，太空舞，机械舞，月亮滑步……是Micheal Jackson引领了舞蹈界中最前沿的潮流。我重新开始审视对舞蹈之美的判断。

    那年我在台湾观看他的演唱会，亲身体验了真正天王的魅力。在现场，每个人都用力的挥舞着手臂，跟随他的节奏。那一刻，Micheal Jackson早已超越了歌手和舞者的身份，他是一个精神领袖，流行摇滚的领袖！

这四张专辑伴随着我成长，里面的音乐都是我耳熟能详的。

他创造的舞步让全世界年轻人疯狂模仿和学习。以前我甚至怀疑他的脚是不是跟普通人不一样，为什么可以把舞蹈变得像魔术一样神奇？！

    Micheal Jackson，一直被模仿，却从未被超越，他才是真正的巨星！

    ……思绪已经飘的很远，抬头再看看电脑荧屏，才不得不再一次的相信，王者归去，所有记忆都成了绝唱。

    浏览页面的同时，我也看到了70年代以热门电视影集《霹雳娇娃》走红的美国女星法拉佛西昨天去世的消息。她是第一代的霹雳娇娃，金发碧眼，甜美的笑容和性感的身材，在我们那代人心中是美的化身。当初在香港，大家都流行起了她的代表发型法拉头。

    突然伤心的发现，最开始影响我审美观的人，都离开了。我心中一阵感叹，人生苦短，我们的生命是有限的，一定要珍惜自己的健康，珍惜身边的爱人，亲人和朋友。

    在网站的悼念页面上，我为他点上了蜡烛。Micheal Jackson，也许你现在已经化为天上那颗最亮的星星了吧……

    虽然这些天，“老公大人”已经在电话里再三叮嘱我要注意饮食，不能大吃大喝，尽量以清淡为主。但这次得“具体情况具体分析”，我决定破例一次，带着辛苦的随行兄弟姐妹们去吃个夜宵  ！

    上菜了！这是我的超级无敌丰盛——牛肉海鲜饭  。嘿嘿，为了减轻一点“犯罪感”，我特地要求多加一些蔬菜在里面。味道嘛，有牛肉虾肉和鱿鱼，还有一只青口在里面，很鲜哦！

    朋友们也都饿坏了，我也把他们的菜拍了下来，虽然没吃，但看他们的样子，应该味道很不错呢！

传统的馄饨。妈妈的老家重庆管这个叫抄手，好不好吃就要看它的皮，馅和汤底啦！

    有人说，会做最复杂的菜的人不算真本事，会把最简单的菜做出与众不同的美味，才是真高人。这句话用来形容这道肉丝炒面稍微夸张了点，但看这面条细而不断，一根一根炒得很散，想必是有一番功夫的  。

    红烧牛腩，家常菜。大虹偶尔在家也会做这道菜，它主要是讲究肉质的选取和火候的掌握，把握好这两个方面，才能保证肉质软烂不油腻，老人小孩都很适合吃哦！

    还有很多很多好吃的，没有拍上照片……  

    哈哈，说到吃的，大虹的话匣子好像有点刹不住车  。

    大家肯定会奇怪，我这么爱吃怎么做演员呀？其实，我以前就是这样的想法：“人生苦短，如果吃都不能任性，那生活多没意思。”而且做演员工作时间颠三倒四，经常在片场度过“饥寒交迫”的夜晚，能好好的吃一顿饭是很幸福的事情  。后来认识了老公以后，他几乎是用强迫的方法让我改掉了饥一顿饱一顿的坏习惯。我也越来越重视良好饮食习惯的重要性。要保持好身材，平时可以少吃多餐，尽量以清淡为主（不过我认为，偶尔为辛苦的工作奖励自己一顿好吃也是可以的，哈哈！  ）

    不知道在北京的老公看到我这篇博客会做何感想呢？我猜多半他会无奈的摇摇头，又好气又好笑吧！哈哈  ！

    翻出一张我俩以前吃烧烤的照片。

其实啊，两人一起吃自己喜欢的美味，是人生中很幸福的事情，不是吗    ？

    虽然不在家，但心里还是很惦记小水晶的。以前去逛街我会在漂亮的衣服首饰包包店里流连忘返，现在却常常被童装店吸引我的目光。水晶妈的原则是：“不买最贵，但求最合适！  ”

    我喜欢把小水晶打扮得酷酷的，她爸爸却喜欢她穿漂亮的小裙子。所以现在我也会给小水晶准备这两种风格的衣服，出去玩的时候就穿得酷一些，如果是家庭聚会等等，就给她打扮淑女了！

淑女范  

可爱范  

这个姑且算是混搭范  ，哈哈！ 

    不管是什么风格，保护宝宝柔嫩的皮肤是关键。妈妈们选择童装一定要看清材质，确定对孩子肌肤是安全柔软的。另外，妈妈和宝宝在一起的时候，衣服上尽量不要有亮片或金属的装饰，容易把孩子娇嫩的肌肤划破。你可以选择和孩子同色系的衣服一起搭配，在自己身上要找到和孩子相呼应的元素，那你们就是亮眼的街头亲子装啦！

    上次和她见面还在上海东方卫视台庆时，时隔几个月，现在的她又多了一个身份——李太太，大虹一见面就恭喜她，祝福她新婚愉快，百年好合！

    文芳对我和小水晶一起拍的照片很有兴趣，不仅夸小水晶漂亮，还问我一些生宝宝带宝宝的趣事。哈哈，文芳是不是也想赶快生一个宝宝呢？我想，你和铭顺的孩子一定是个绝世聪明漂亮的宝贝，你要赶快加油呀！

    衣服也是女人们最爱聊的话题之一。我刚拉着蔡少芬的手，正准备坐下来时候，她们俩却闹着要看我背后的装饰品。王思懿大美女也是很活泼的性格哦，大家都爱说爱笑，气氛很轻松活跃。

    我和蔡少芬是同月同日生的有缘人，曾经我们俩还一起过生日，现在大家都有了自己的家庭。我送她一本《虹孕美人》，希望她能早点生宝宝啦，最好能巧到和小水晶一个生日，那就真是无敌有缘的两家人啊！

    近几年，很多朋友都陆陆续续走进的婚姻的殿堂，除了今天这几位，还有年少时候就认识的好友黎姿，希望你们都幸福的生活，快乐的工作，早点为你们的二人世界添个小人，以后明星辣妈的队伍将会越来越庞大，哈哈！

    为上海电视节准备服装时，也费了一番脑筋。因为颁的是白玉兰奖，而白玉兰就是上海市的市花，我选了这套象征白玉兰花绽放的衣服，祝愿电视节圆满落幕。

站在窗口，能将上海南京路的夜景一览无余，我很喜欢这样的感觉。能在紧张的工作之余，欣赏一个城市的美景  。

拍几张试装照，感觉还不错，就是它啦  ！

    这就是把《哆啦A梦》用动画片形式呈现在大家眼前的山崎立士导演，这部动画片让无数个童年充满了快乐的幻想，我猜小水晶不久后也会爱上这部动画片的。感谢这位大师为我们带来这么经典的作品  。

    好莱坞大美女哈莉拜瑞也来了！她的脸长得非常小巧精致，同时能符合东西方人的审美观。交谈中我也得知她有了一个和小水晶差不多大的女宝宝，这次来中国，心里却很放不下她。天下母亲都是一样的爱自己的孩子，两个妈妈碰在一起也有说不完的话题。我请她以后带宝宝一起来中国玩，好好的感受深厚的中国文化！

靳羽西女士也是世界上杰出的华人女性代表，这两位都值得我们好好学习。

    穿蓝色衣服的是主演《四个婚礼一个葬礼》的安迪·麦克道威尔 （Andie MacDowell），担任本次上海电影节的评委。

    右边的大美女你们认出来了吗？是和我相识很久的老友邓萃雯。现在的她身上散发着成熟女人的睿智和魅力，岁月的沉积也只是为她增添了更多的女人味。

    在和大家的交谈中，我觉得，同时拥有幸福家庭和优秀的事业，对于女人来说并不是不可能的。即使青春偷偷的溜走，即使有了家庭和孩子，女人一样可以活得那么精彩  ！

    这次作为颁奖嘉宾，我很为获得奖项的朋友们感到高兴。明年的电视电影盛会，我也会带着自己的新作来，请大家耐心等待哦！

    对于我这个热爱美食的人来说，每到一个不同的地方，我都会去仔细感受一下当地的饮食文化，因为从食物就能看出那里的风土人情。

    东北菜也和东北人一样给人豪爽的感觉，其中一款小鸡炖蘑菇称得上是东北菜的大众精品吧！量大实惠，味道也很好！

    最让我难忘的，却是一道令我起鸡皮疙瘩的菜。  

    虽然早就听闻蚕蛹的鼎鼎大名，但我还是难以把昆虫与食物画上等号。爱吃的人却一只接一只，并不断告诉我蚕蛹含有多么丰富的蛋白质。可是我生来就很怕毛毛虫之类的东西，一开始连看都不敢多看它几眼。  

    “咬开以后是这样的”助理示范给我看。她说蚕蛹吃起来很像螃蟹的蟹黄，很香。经过一番思想斗争，我还是摇摇头，“算了，我还是不打算享这个口福了~”  

    后来我们去了必胜客，对于我来说，水果沙拉看起来要比蚕蛹可爱可口得多。看旁边那位美眉，她的摆放技术真是一流，难道是网上传说的必胜客沙拉宝塔高人？  

    我也小心翼翼的摆完最后一块面包干，虽然没有那么壮观，但我已经心满意足了。这样红红绿绿的我很喜欢，起码在外观上就足以令我胃口大开了！  

    请大家一起吃吧！夏天到了，大虹老师忍不住又要提醒各位同学，多吃蔬菜水果是美容瘦身的必须，最近我也有很多的拍摄工作，所以吃东西要低卡低糖低油，真正健康不胖的沙拉是不能放沙拉酱的，那可是超高热量的东西哦！爱美的同学们请紧跟大虹老师的脚步，一起享“瘦”吧！

    有句话说，女人是水做的。随着年龄的增长，女人皮肤的含水量会越来越少，就会出现肤质变差、干燥、容易受损和疲劳的面容，衰老就会更加明显。大虹在书上看到，女人一生中肌肤的含水量变化非常大，婴幼儿皮肤含水量是40%，妇女皮肤含水量为20%，老年人皮肤含水量不足18%。看来，水对于女人的皮肤来说是非常重要的。

    每天早上起来，我会喝一杯柠檬水，上次就和大家提到过，有丰富的维生素C帮助美白，另外，多喝水也能让人从内开始保持水份，打好基础。

    当你外出回来后，灰尘、汗水和油渍会让你的皮肤状况比较糟糕。先用温和的洗面奶好好洗一下脸，再开始擦一些补水的产品。这时，你会觉得脸上已经比较湿润了，但别以为这样就结束了，如果你不把水份锁住，刚补上去的水可能又会马上流失掉！所以，再擦一些有锁水功效的乳液和润肤霜吧，不要嫌麻烦，坚持下去，你的细心呵护能得到皮肤最好的回报。

    我也经常会用一些补水的面膜，效果比较明显，能紧急的补救皮肤缺水的状况。但长期细致的护理，才能为皮肤打好基础。

    夏天到了，喜欢吃川菜的朋友们要注意了哦！油腻和辣椒都能让你的皮肤感觉干燥和油光，可能还会引起痘痘肆虐。所以，大虹经常会把蔬菜和水果当点心来吃。比如洗净的圣女果，可以像零食一样，偶尔拿一个放在嘴里，好吃也不胖，对身体很有好处，也能解决心里的那股馋意~

    不管是美白，补水，还是瘦身，这些步骤都是相辅相成的，作为女人来说，它们都必不可少。有人问过我，是不是要吃或者擦更多的保养品呢？我想告诉大家，保养品的作用是因人而异，举个简单的例子来说，如果你平时都不注意喝水，却用很多的补水产品，那样能真正的保湿补水吗？

    所以，要做个水样的女人，就要养成好的生活习惯和饮食习惯，让身体保持在最好的状态！

    第一次见到安涛是在四川儿童福利院的时候，他有一双和小水晶一样的大眼睛，那眼神一下子抓住了我的心。

    同样是和女儿一样的小朋友，安涛却没有爸爸妈妈，而且小小的他患有脑瘫，和很多同样患有残疾的孤儿们生活在儿童福利院。由于时间的安排，我很快就回到了北京，但那双大眼睛深深的印在我的心里，令人心疼，我在心里有了要助养他的念头。

    前几天，儿助会（中国社会工作协会儿童社会救助工作委员会）在北京举行了一场义卖活动，帮助那些脑瘫儿童，作为爱心大使的我也到了现场。

    一来到这里，远远的就看到我和安涛的照片被放大作为活动背板，我有些意外。对他的牵挂也一下子被勾起来：安涛应该长大了一些吧，过段时间我应该去看看他。

    活动正式开始，中间这位是全国太极冠军马畅，她捐出了跟随自己多年，帮助她多次获得冠军的剑作为拍卖品，所获收入全部捐助给儿助会。对于这个女孩来说，这一定是她的心爱之物吧！不管剑本身价值多少，她的爱心已经感染了我。剑里面包含的爱是无价的，她已经让大家感受到了。

    我把它拍了下来，然后把剑还给了这个女孩。剑应该属于最需要它的主人。我希望她能用这把剑，继续在武术事业上创造辉煌！

    最意外的事情发生了，安涛突然出现在了活动现场！原来儿助会知道我一心惦记着他，已经把他接到了北京，与我见面。

    安涛又长大了一些，大眼睛依旧水汪汪的看着我，好像期盼着妈妈的拥抱。抱着他就像抱着小水晶一样，我心里有一股很强烈的想要保护他的欲望。我决定助养他，让他得到好的治疗，以后也能得到好的教育环境。虽然他没有了亲生父母，但我愿意将自己的母爱分给他。

    安涛是幸运的，他得到了我们的帮助，但中国还有四百万脑瘫儿童，每年新生六万，很多孩子因为贫困得不到好的治疗，错过最好的时机，最后导致终身残疾。我真心的向大家呼吁，一个人的力量是渺小的，但所有关于慈善的宣传活动，都是为了让更多的人知道，还有无数需要大家关心的人，等待着大家的帮助。希望每一个看到的朋友，都从现在开始，关注这些脑瘫儿童，也许有了你的帮助，可以改变他们的一生！

    感谢这些儿助会的义工们，大家都是有爱的好人，相信你们的队伍会越来越壮大，也希望大家能一直坚持下去！

儿助会办公地址：北京市朝阳区西坝河南路3号浩鸿园趣园1C 10028

儿助会网址：www.cwlc.org.cn

电话：010-64462430/31/32/33

帐号信息：

开户名：中国社会工作协会儿童社会救助工作委员会

帐号：3502018800071568

开户行名：中国光大银行北京朝内支行